pour 6 glaces moules Ikéa

temps de préparation : 2 min

ajuster l'erytritol selon le goût

 

250g de yaourt de brebis

½ cac de poudre de vanille

2 à 3 cas d’érythritol

1 jaune d’œuf

 

   

mixer le tout

remplir les moules

ajouter les batonnets

placer au congélateur

7h avant dégustation

 

passer les moules

sous l'eau chaude pour

les démouler puis

servir !

 

. 

 

macro

nutriments

par glace

 

49 kcal

Lipides : 3,5g

Glucides nets : 1.8g

Protéines : 2,7g

 

____

 

 

✅

ok pour le quotidien

se consomme plutôt le soir 💫

  

____

 

 

Le coût total de la recette

 est d’environ 2,35€, pour

0,42€ /batonnet

 

Je suis très heureuse d’avoir créé cette merveille 🥰 Ce dessert répond aux besoins des microbiotes fragiles tout en respectant une alimentation cétogène stricte. Le yaourt entier de brebis offre une digestibilité optimale. Sa caséine A2 est souvent mieux tolérée que celle du lait de vache, ce qui est surtout intéressant pour les personnes souffrant de sensibilités intestinales ou de dysbiose. Enfin, c’est une préparation à base d’ingrédients naturels, bruts et qui ravira petits et grand.e.s, tout en restant économique.