temps de préparation : 2 min

tutoriel vidéo en cliquant ici

 

50g de madame loïk ail & fines herbes

2 tranches de pain d'ami.e.s® Ariel (env. 50g)

2 tranches de saumon fumé (env. 60g)

1/2 avocat (env. 80g)

 

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couper et griller 2 tranches de pain d'ami.e.s®

dans un bol, mélanger le demi avocat

& le madame loïk à la fourchette

tartiner sur le pain puis

recouvrir de saumon

 

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macro nutriments

à la portion

 

480 kcal

Lipides : 40,81 g

Glucides nets : 2,95 g

Protéines : 21,34 g

 

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ok pour le quotidien

se consomme plutôt le midi 🌼

se consomme avec de la salade verte

 

 

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Mes tartines Avokado Koast® sont nées de la volonté d'ajouter des lipides d'origine animale au guacamole traditionnel et vous pouvez d'ailleurs tout à fait ne préparer que le guacamole dans cet esprit lorsque vous recevez, cette version plaît généralement au plus grand nombre 🤗