Le Ketoclub® est un espace privé dédié à la pratique, aux échanges et à l’apprentissage de la Méthode Ariel®. Il s’adresse à toi si tu es en quête d’un cadre structuré et souhaites approfondir ta compréhension du cétogène au-delà des tendances générales ou approximatives. Ce groupe constitue un environnement privilégié, centré sur la transmission, où tu peux poser tes questions, partager ton expérience et progresser dans un climat respectueux et courtois. Ariel y est présente quotidiennement afin d’apporter des réponses cohérentes à sa vision du cétogène.

Enfin, le Ketoclub® n’est pas un groupe généraliste ni un espace de confrontation entre différentes approches comme il en existe déjà des centaines sur les réseaux sociaux ✅ Le Ketoclub® demeure un espace fondé par Ariel et naturellement dédié à sa Méthode® et à celles et ceux qui la pratiquent. Cela te permet d’évoluer dans un environnement aligné, au service d’une compréhension approfondie et d’une application éclairée du cétogène qui est le sien.

L’accès au Ketoclub® implique en amont d’avoir a minima consulté la Méthode® afin d’en comprendre les fondements. Dès ton arrivée dans le groupe, une brève présentation est requise pour validation, suivie d’une prise de connaissance attentive de la Charte du Club ainsi que des Principes du Cétogène métabolique® d’Ariel. Ces étapes sont nécessaires afin de garantir la qualité des échanges, mais également le respect du travail des modératrices qui, tout comme Ariel, s’investissent ici bénévolement 🙏

⚠️ Si tu as eu rendez-vous avec Ariel, que tu as souscrit un Ketoclub® ou un Ketoprime®, ou enfin si tu as rejoint le programme Ariel Keto Week®, il est nécessaire de le signifier dès ton entrée au club pour que nous puissions te donner les accès appropriés à certaines parties du club dédiées et privées.

Pour un club plus humain, nous apprécierions que tu te présentes dès ton arrivée. Nous t'invitons à parcourir le site d'Ariel à minima au moins la Méthode®, si ce n'est déjà fait, et de bien lire le contenu des salons #⚠-charte-club et #cétogène-métabolique avant toute chose. Familiarise-toi avec les différents onglets (salons sur la gauche) et n'hésite pas à poser tes questions sur le salon dédié #kestions, nous sommes là pour te répondre. Il est important que les thèmes des salons soient respectés pour faciliter le travail de nos modératrices les @ketoflex. Le salon #ressources regroupe les liens vers les éléments les plus importants de la méthode, qui devront être consultés avant toute question. Enfin, si tu fais partie du Programme Ariel Keto Week©, nous t'invitons à poser tes questions et les interactions relatives au programme dans le salon dédié #✳️-programme-akw.

Par ailleurs, face à certaines attitudes inadaptées observées depuis sa création, le Ketoclub® se réserve la possibilité de te retirer l’accès au groupe afin de maintenir un environnement sain et respectueux. Cet espace est destiné aux personnes bien intentionnées, sincèrement désireuses de découvrir et d’appliquer la Méthode® avec sérieux et respect. Désormais, tout comportement toxique donnera lieu à un bannissement immédiat et irrévocable du club.

Merci de lire attentivement

Le Ketoclub® est une communauté bienveillante rassemblée autour de l’alimentation Cétogène métabolique® proposée par Ariel. Pour que cet espace reste harmonieux et utile à tous, certaines règles sont essentielles.

🫶 Respect & courtoisie
Nous attendons de toi un minimum de courtoisie dans les échanges avec pour commencer une présentation individuelle dès ton entrée au club. Les publications sans bonjour ni remerciements sont mal perçues, derrière l’écran, il y a des humains et nous formons une communauté 💛

🩵 Pas de coaching dissimulé ni de conseils médicaux
Le Ketoclub® n’est pas un espace de coaching personnalisé, encore moins un lieu médical. Aucun conseil ne te sera donné sur des sujets individuels précis, de santé ou pouvant impacter la santé. Si tu as besoin d’un suivi spécifique, il te faudra consulter un professionnel de santé et de prendre un accompagnement adapté. Le Ketoclub® est un lieu de soutien communautaire, pas un service médical ni un substitut à un suivi personnalisé avec Ariel.

💕 Respect des Modérateur·rice·s
Les modérateur·rice·s – que tu reconnaîtras facilement à leur pseudo en rose (les @ketoflex) – sont tou·te·s bénévoles, et ils·elles consacrent chaque jour un temps considérable à faire vivre et protéger cet espace. Leur travail est colossal, merci de leur témoigner respect et reconnaissance 🙏

✅ Respecter la Méthode®
Rejoindre le Ketoclub®, c’est aussi adhérer aux principes de l’alimentation cétogène métabolique telle que transmise par Ariel. Il est donc important d’avoir au minimum consulté le site pour connaître cette approche. Avant de poser une question, pense à vérifier si elle n’a pas déjà été traitée : tu trouveras sûrement ta réponse plus vite et cela permet de garder les échanges fluides. Une loupe de recherche 🔍 est disponible en haut à droite pour t’y aider.

🚫 Partages cohérents avec l’approche métabolique
Tes partages de recettes se font dans l'onglet #recettes. Les recettes hyperprotéinées, inflammatoires ou biochimiquement inadaptées ne sont pas les bienvenues. Il est important de rester vigilant·e dans ce que tu proposes et diffuses. Le cétogène métabolique est une approche à visée thérapeutique et de nombreux membres ici présentent des contextes de santé sensibles. Des recettes inadaptées, même bien intentionnées, peuvent avoir des conséquences délétères. C’est pour éviter les dérives fréquemment observées sur de nombreux groupes de réseaux sociaux que nous t'invitons à tester la compatibilité de tes recettes en les soumettant ici à validation. Ariel ou les @ketoflex pourront te faire un retour et s’assurer qu’elles respectent bien la Méthode®. Une fois validées, tu pourras les partager plus largement au sein du Ketoclub®. Au plaisir de découvrir tes créations !

🌸 Un espace bienveillant pour tou·te·s
Nous te demandons d’utiliser un langage et une attitude respectueuse, inclusive et sans jugement. Aucun propos offensant, discriminatoire ni toxique ne sera toléré. Nous souhaitons un lieu serein, positif et sécurisant pour chaque membre. En cas de non-respect de ces règles, nous nous réservons le droit de te retirer sans réserve l’accès au club.

📌 Respect des Salons de discussion
Chaque salon a son thème dédié, merci de respecter les espaces de discussion et de ne pas les encombrer avec du hors-sujet. Cela garantit des échanges lisibles, clairs, et te permet de retrouver facilement les informations dont tu as besoin. En cas de doute, n’hésite pas à demander où poster.

✨ Enfin, le Ketoclub® est un soutien communautaire, mais il ne remplace pas un accompagnement personnalisé avec Ariel. Merci de contribuer, par ta présence et ton respect, à faire de cet espace un véritable cocon pour celles et ceux qui y viennent chercher de la clarté, du courage… et une famille...💕