brand-logo <
  • ariel
    • parcours
    • mission
  • dekryptage
    • cétogène : un retour aux sources
    • alimentation carencée ?
    • definition
    • santé
    • le cholestérol
    • les graisses saturées
    • le lipoœdème
    • le cerveau
    • les reins
    • le foie
    • alimentation
    • produits laitiers
    • les céréales
    • l'érythritol
    • les fruits
    • documentaires
  • ketothèque
    • méthode Ariel®
    • macro | nutriments
    • composer son repas
    • keto / pas keto
    • assiettes
    • kotidien
    • ketochic
    • courses
    • liste
    • produits phares
    • pâtes sans glucides
    • aromatiser l'eau
    • magasins
    • accessoires
    • compléments
    • collagène | vitamines
    • douleurs | récupération
    • stress | sommeil
    • yazio
    • configurer
    • entrer une recette
  • konseils
    • jeûne
    • transit
    • hydratation
    • famille / amis
    • organisation
    • restaurant
    • ketocare
    • alcool
  • suivi
    • bilan
    • suivi
    • agenda
  • recettes
    • pains
    • pain ricotta
    • muffins chia
    • muffins ricotta
    • pain graines de lin
    • pain cacahuète
    • pain noisette
    • salé
    • pâte à pizza
    • tartare Avokado®
    • pizza Ketolina®
    • tarte flambée
    • pain au thon
    • quiche
    • cake
    • konjacs
    • bolognaise
    • carbonara
    • chirashi
    • sucré
    • dessert nuage
    • glace Ariela® vanille
    • muffins noisette choco
    • bouchées choco cacahuètes
    • pudding chia mascarpone / citron
    • pudding chia cacao
    • gâteau chocolat
    • pancakes
    • brioche
    • boissons
    • bubble chia
    • keto mascarino glow
    • keto matcha glow
    • keto cacao glow
  • ketoclub
  • +
    • Instagram
    • faire un don à Ariel
    • rejoins le Ketoclub® Discord !
    • Tiktok | Lives en direct
    • Youtube (rediffs Lives)
    • Facebook
Rejoins la communcauté cétogène | Ketotexte !

💬 Bienvenue dans le KétoClub®

 

Ce groupe a été créé pour vous permettre d’échanger autour de l’alimentation cétogène métabolique, de poser vos questions générales, de partager vos bons plans, vos réussites et vos doutes dans un cadre bienveillant, informé et respectueux. Mais attention : Le KétoClub® ne remplace en aucun cas une consultation individuelle avec moi. Aucun suivi personnalisé n’y sera proposé, car chaque métabolisme, chaque santé, chaque vécu est unique.

 

✅ Avant de poser vos questions | Beaucoup d’entre vous rejoignent le club sans avoir pris le temps de lire le site ni la charte du club ou encore les principes du cétogène que j'applique, développe et défends. Cela génère une charge inutile pour les modératrices et moi et freine la fluidité du groupe. 👉 Merci de lire attentivement le site avant toute chose, deux sections sont essentielles pour comprendre l’alimentation cétogène métabolique : 

 

🔍 La Kétothèque : une bibliothèque de ressources indispensables, adaptée et mise à jour régulièrement. 

 

💡 Les Konseils : une section regroupant les fondements, les erreurs fréquentes et mes meilleurs conseils. Merci de les consulter avant de poser des questions sur les bases.

 

 

❎ À propos de l’accès | Le KétoClub® est aujourd’hui en libre accès, mais cette ouverture pourrait évoluer. Trop de nouveaux membres arrivent sans prendre le temps de lire la charte, ni les principes fondamentaux du cétogène métabolique. Cela devient difficile à gérer et nuit à la qualité des échanges. Je me réserve donc le droit de limiter prochainement l’accès aux personnes que j’ai eues en entretien individuel, si d'ailleurs vous avez bénéficié d'une consultation avec moi, je vous remercie de le signaler dans l'onglet Ketariel du club pour que je vous applique un grade particulier dédié 🙏

Rejoins le Kétoclub® !

💟 L'accès KétoPrime® | Un espace réservé aux personnes qui souhaitent soutenir mon travail de manière concrète. Le statut KétoPrime® donne un accès prioritaire à un salon dédié, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, soutenir ce projet et me permettre de continuer à le faire vivre. 👉 Pour y accéder, il suffit de souscrire à l’option ci-dessous. 💛 Un immense merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent déjà et à ceux qui choisiront de le faire 🙏Votre aide est précieuse et permet à cette belle aventure de continuer ! N'hésitez pas à signaler votre réservation Ketoprime® lors de votre entrée dans le club que je puisse vous attribuer le grade dédié 

Les avantages KetoPrime® :

un affichage public de ton statut

un salon privé dédié aux membres

des réponses prioritaires aux questions

un moyen de soutenir mon travail

tarif KetoPrime® : 4,99€/mois

(paiement sécurisé via PayPal) 

Pour accéder à ces salons,

tu devras installer l’application Discord,

qui est gratuite et disponible sur toutes les plateformes.

Si tu n’as pas encore installé l’application,

tu peux la télécharger ici.

💫 Modalités du Kétoclub® 💫

Merci de lire attentivement 

 

Le Kétoclub®, c’est une communauté bienveillante rassemblée autour de l’alimentation cétogène métabolique proposée par Ariel. Ici, on avance ensemble, on partage nos expériences, nos doutes, nos réussites… Mais pour que cet espace reste harmonieux et utile à tous, certaines règles sont essentielles.

 

 

🫶 Respect & courtoisie

 

Nous attendons de chaque membre un minimum de courtoisie dans les échanges. Les publications sans message – comme des captures d’écran de YAZIO envoyées seules – sont mal perçues : n’oublie pas que derrière l’écran, il y a des humains. Ce n’est pas un chatbot ici, mais une communauté réelle, active et investie. 💛

 

 

 

💚 Pas de coaching dissimulé ni de conseils médicaux

 

Le Kétoclub® n’est pas un espace de coaching personnalisé, encore moins un lieu médical. Aucun conseil ne sera donné sur des sujets de santé ou pouvant impacter la santé : chaque corps, chaque métabolisme, chaque histoire est unique. Si tu as besoin d’un suivi spécifique, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé et de prendre un accompagnement adapté. Le Kétoclub® est un lieu de soutien communautaire, pas un service médical ni un substitut à un suivi personnalisé avec Ariel.

 

 

 

💕 Respect des Modérateurs et Modératrices

 

Les modérateurs et modératrices – que tu reconnaîtras facilement à leur pseudo en rose – sont tous bénévoles, et ils consacrent chaque jour un temps considérable à faire vivre et protéger cet espace. Leur travail est colossal, merci de leur témoigner respect et reconnaissance. 🙏

 

 

 

✅ Comprendre & respecter l’approche Métabolique

 

Rejoindre le Kétoclub®, c’est aussi adhérer aux principes de l’alimentation cétogène métabolique telle que transmise par Ariel. Il est donc important d’avoir au minimum consulté le site internet pour connaître cette approche. Avant de poser une question, pense à vérifier si elle n’a pas déjà été traitée : tu trouveras sûrement ta réponse plus vite, et cela permet de garder les échanges fluides. Une loupe de recherche 🔍 est disponible en haut à droite pour t’y aider.

 

 

 

🚫 Partages cohérents avec l’approche du Club

 

Les partages de recettes hyperprotéinées, inflammatoires ou biochimiquement inadaptées ne sont pas les bienvenus. De nombreuses personnes ici suivent cette alimentation dans un but thérapeutique, parfois face à des pathologies graves : l’environnement doit rester sain, cohérent et respectueux de ces parcours.

 

 

 

🌸 Un espace Bienveillant pour tou.te.s

 

Nous demandons à chacun.e d’utiliser un langage et une attitude respectueuse, inclusive et sans jugement. Aucun propos offensant, discriminatoire ou toxique ne sera toléré. Nous souhaitons un lieu serein, positif et sécurisant pour chaque membre. En cas de non-respect de ces règles, nous nous réservons le droit de retirer l’accès au club.

 

 

 

📌 Respect des Salons de discussion

 

Chaque salon a son thème dédié : merci de respecter les espaces de discussion et de ne pas les encombrer avec du hors-sujet. Cela garantit des échanges lisibles, clairs, et permet à chacun.e de retrouver facilement les informations dont il ou elle a besoin. En cas de doute, n’hésite pas à demander où poster.

 

_

 

 

✨ Enfin, le Kétoclub®, c’est un soutien communautaire, mais cela ne remplace pas un accompagnement personnalisé avec Ariel. Merci de contribuer, par ta présence et ton respect, à faire de cet espace un véritable cocon pour celles et ceux qui y viennent chercher de la clarté, du courage… et une famille. 

Sius moi sur TikTok pour que le Keto n'aie plus de secrets pour toi !
Merci pour votre soutient, je vous love !
Suis-moi sur Tiktok !
Suis-moi sur Instagram !
Suis-moi sur Youtube !
Suis-moi sur Facebook !

© Ariel Keto 2025 . Tous droits reservés